Programme Nutrition personnalisé

Programme individuel élaboré sous le format d’un cycle de 4 semaines. Le cycle répond aux objectifs que vous aurez fixés (perte de poids, prise de masse, performance sportive, …). Chaque cycle est composé d’une semaine type (petit-déjeuner / déjeuner / dîner / collations diverses) que vous aurez à réitérer tout au long du cycle. Chaque journée du cycle est étudiée afin de respecter vos besoins nutritionnelles (besoins caloriques, glucidiques, lipidiques, protéiques, vitaminiques, en minéraux, …) et limiter la lassitude d’une alimentation répétitive. Votre programme nutrition prend également en compte, vos allergies, intolérances alimentaires, bilan médical, conviction alimentaire (vegan, flexitarien, …), ou confession religieuse.