La charge la plus lourde possible (kg) qui peut être déplacée le plus vite possible (m.s). Le résultat obtenu s’exprime en Watt (W).
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La charge qui peut être déplacée le plus vite possible (en m.s). Nous parlons de la vitesse gestuelle et non de la vitesse maximale (sprint) locomotrice, en course à pied, vélo, natation, …
Une accélération très brève, qui a pour but de mobiliser une charge (lourde, modérée, légère) dans le temps le plus court possible. En d’autres termes, la capacité d’un athlète à faire appel lors d’un d’effort, à sa Force Maximale (F Max), ou sa Vitesse Maximale (V Max), ou sa Puissance Maximale (P Max), dans le temps le plus court possible.