La charge la + lourde possible (en kg) qui peut être déplacée qu’une seule fois (Répétition Maximale RM ou Personal Record PR). On parlera alors de force maximale concentrique (en Newton).
La charge la + lourde possible (en kg) qui peut être déplacée qu’une seule fois (Répétition Maximale RM ou Personal Record PR). On parlera alors de force maximale concentrique (en Newton).